„أثر كورونا على الصحة النفسية „
ضيف الحلقة الدكتور حكيم بن رمضان
إخصائي نفسي وباحث في الدراسات النفسية والمرضية والنظرية
قبل اندلاع جائحة كورونا كوفيد 19 كان هناك مليار شحص تقريبا يعاني من اضطرابات نفسية على الصعيد العالمي .
واضافة الى ذالك يعاني حوالي 50 مليون شخص من الخرف ,وحوالي 250 مليون شخص من اضطرابات تعاطي الكحول او المخدرات .
حسب ما افادت منظمة الصحة العالمية
إنّ الإجراء الصحي الذي كانت ترى فيه منظمة الصحة العالمية حلاً مناسباً لضمان وقف انتشار الفيروس لحماية السلامة العامة ودرء انتشار العدوى مفاده التباعد الاجتماعي وعزل المصابين والمشتبه في إصابتهم، وإن أثبتت دراسات كثيرة سابقة لما قد يسببه الحجر الصحي من تداعيات على الجانب النفسي من اضطرابات نفسية تتعلق بنتائج وآثار ما بعد الوباء سواء تمت الإصابة بالفيروس أم لا، بسبب الصدمة النفسيّة التي تنتج عن الخوف من الإصابة والموت المنتشر في مختلف دول العالم، ومشاعر الإحباط والارتباك والغضب
…وغيره.
وقد أثبتت نتائج الكثير من الدراسات الميدانية التي أجراها عدد من الخبراء في الميدان وعدد من الهيئات الدولية مثل المنضمة العالمية للصحة وكذا اللجنة الدائمة المشتركة بين الوكالات والمنظمات التابعة للأمم المتحدة والمعنية بالصحة العقلية والدعم النفسي في الأزمات وحالات الطوارئ، أن حكومات كثيرة فشلت بالمطلق في مواكبة تداعيات الجائحة في الجانب النفسي لأفراد مجتمعاتها، وهو ما تترجمه وتيرة تزايد الاضطرابات النفسية لديهم على اختلافها منذ بداية انتشار الجائحة
وفي دراسة اخرى خلص باحثون إلى أن ثلث المتعافين من فيروس كورونا ، عانوا بعد شفائهم من اضطرابات نفسية وعقلية، مما يثير مخاوف أكثر بخصوص الآثار السلبية التي يتركها فيروس كورونا حتى بعد الشفاء منه.
اذا هناك مشكلة كبيرة بعيدة عن الجانب المادي التي سببتها جائحة كورونا وهي الاهم بوجهة نظر الباحثون في علم النفس
المحاور
ما آثار فيروس كورونا على الصحة النفسية وهل تسبب الاكتئاب وتدفع للانتحار؟
ما آثار فيروس كورونا المستجد „كوفيد-19“ على الصحة النفسية؟ وهل هناك علاقة بينه وبين الاكتئاب أثناء فترة العدوى أو في فترة ما بعد التعافي؟ هذه الأسئلة وغيرها نجيب عنها؟
هل يهاجم فيروس كورونا المستجد الجهاز العصبي؟
هل يؤثر على الدماغ والنواقل العصبية مثل السيروتونين خلال العدوى؟
بعد التعافي من العدوى هل يستمر الضرر أو تأثير فيروس كورونا؟
ما الآثار العصبية والنفسية الطويلة الأمد لفيروس كورونا؟
هل يرفع كورونا خطر الانتحار؟
ما مدى انتشار الاكتئاب بين المتعافين من كورونا؟ما مدى انتشار الاكتئاب بين المتعافين من كورونا؟
ما مدى انتشار الاكتئاب بين المتعافين من كورونا؟
ما مدى انتشار الاكتئاب بين المتعافين من كورونا؟
هل يؤثر فيروس كورونا ويزيد خطر أمراض نفسية أخرى مثل الفصام؟
هل توجد علاجات يمكن تلقيها لتخفيف آثار كورونا النفسية؟
ما نصائحكم للمتعافين من كورونا؟
أنصح المتعافين من كورونا بالتالي:
العودة التدريجية لنشاطاتهم.
الاهتمام بالنوم والتغذية.
عدم الاستعجال في النشاطات البدنية، بل ممارسة الرياضة بتأنٍ.
في حالة وجود صعوبة بالنوم أو استمرار صعوبة التنفس أو الضيق الشديد أو المتوسط، وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، واستمرار حالات الترقب والخوف، فإنهم يجب ألا يتأخروا في مراجعة الطبيب النفسي للتقييم أو العلاج.
عدم الاستعجال في النشاطات البدنية، بل ممارسة الرياضة بتأنٍ.
في حالة وجود صعوبة بالنوم أو استمرار صعوبة التنفس أو الضيق الشديد أو المتوسط، وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، واستمرار حالات الترقب والخوف، فإنهم يجب ألا يتأخروا في مراجعة الطبيب النفسي للتقييم أو العلاج.
